健康のしくみ図鑑
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ベストセラー『今あるガンが消えていく食事』の著者が、中高年の健康法を新たに公開! 働き盛りの50歳～54歳の死因1位はガン、2位は心疾患。50代からは、身体に変化が現れ、健康診断の結果に出てきます。そんな今こそ、生活習慣を見直して、病気を予防するベストタイミング。本書では、3大生活習慣病はもちろん、椎間板ヘルニア、通風など、頭のてっぺんからつま先まで、病気の原因と予防、治療法を徹底的に解説します!
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