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スイミングクラブや学校で水泳に取り組んでいる学生の方、また、各地の大会やマスターズ水泳を目標に腕をみがいているスイマーの方に向けた「バタフライ」を速く泳ぎための指南書です。バタフライとはどのような泳法なのかを理解し、速く泳ぐためのストローク、キック、呼吸などを写真、動画でわかりやすく解説しています。さらに、スタートやターンといった細かなテクニック、練習ドリルも写真、動画で豊富に紹介しています。
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