ラグビー最強・最速になるヤマハ式肉体改造法
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無名の選手を地道に鍛え上げ、常勝チームに変身させた秘密は、このトレーニングにあった！ ラグビー選手に必要なフィットネス、スピード、ストレングス、アジリティなどを確実に向上させるメソッドを写真でわかりやすく紹介。「中学生からトップ選手まで、すべてのラグビープレーヤーに読んでほしい」とヤマハ・清宮克幸監督も絶賛の一冊。
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