働く人のためのマインドフルネス

PHPビジネス新書

働く人のためのマインドフルネス

取り寄せ不可

出版社
PHP研究所
著者名
菱田哲也 , 牧野宗永
価格
935円(本体850円+税)
発行年月
2017年6月
判型
新書
ISBN
9784569836140

グーグルが採用し話題となった「マインドフルネス」の入門書。読むだけで瞑想しなくてもその効果を得られるようになる画期的な一冊。

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