認知症＆もの忘れはこれで９割防げる！
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こんな人は要注意！
□65歳以上の女性
□高血圧、糖尿病、歯周病の人
□最近、料理で鍋をたびたび焦がす
□漢字を書かずにカタカナやひらがなを書くことが多くなった
□姿勢が前傾になった
□会話の途中で言いたいことを忘れたり、単語が出ないことがしばしばある
□今までよりもさらに頑固になった
9万人の患者をみてきた認知症予防の第一人者が教える
1日1回、 “脳鍛習慣”のススメ
◇好きなことや楽しいことで”脳の控え選手”を鍛える
◇体を動かしながら頭を使う
◇アルツハイマー型の予防は40代から！
◇旅先で新しい体験と感動に出合う
◇リラックスだけではない！ アロマセラピーの驚くべき効果 …etc.
大事な家族や自分のために――
一家に一冊備えておけば安心！
認知症はもう怖い病気ではありません！
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