ハイヒールをはいても脚が痛くならないカラダのつくり方
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「ハイヒールは（痛くて痛くて痛くて）一日履いていられない! 」その理由は、靴選びではなく、そもそも現代女性に増殖している「ハイヒールを履けないカラダ」にあった! 「おしゃれは我慢」なんて時代はもう古い。本書は、たった５ステップのエクササイズを実践することで、ハイヒールを一日履いても脚が痛くならないカラダをつくれるようになるだけでなく、以下の効果も期待できます。【1】体幹が整い、ダイエットできる 【2】脚が長くなる 【3】姿勢がよくなり、スラリと背が高くなる 【4】ヒールがすり減らなくなる 【5】おしゃれの幅が増える ……カラダをゆがませ、脚を極限まで酷使してまでハイヒールを履き続ける哀しい習慣から解放されよう!
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