怖れない
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私たちは日々、多くの不安やストレスにさらされ、それらは、ともすると自分自身でも気づかぬうちに、得体の知れぬ強い「怖れ（恐怖）」となって私たちの身体や心を蝕んでゆきます。
では、この「怖れ」とは何なのでしょう？ 「～が怖い」というふうに対象がはっきりした恐怖から、未来への漠然とした不安まで、怖れ（恐怖）の実態は実にさまざまです。しかしさらにそれを突き詰めてゆくと、怖れの原因となるものはすべて自分の中にあることに気づきます。
本書では、自分の中に潜む「怖れ」の存在に気づき、それと仲良くつき合うことで、人生を劇的に変えることができる３週間プログラムを紹介します。
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