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「健康長寿」をめざすためにはどのようなことに留意すればよいのだろうか。本書では、健康長寿の新たな方向性としてActive Agingを掲げ、その健康管理術について、基本的な知識とともに現在の健康管理のあり方や問題点を取り上げ、今後利用され活用されるであろう事例や情報を紹介し、どのように健康維持に努めるべきかの方向性を示し解説する。高齢化社会が進むなか、QOLの低下を抑えつつ、積極的な老いを迎える指標となることを企図
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