あふれる元気！しらせの絶品力めし

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体力・やる気・集中力ＵＰ。南極観測を支える砕氷艦「しらせ」の栄養満点パワーごはんを紹介。子どもの成長に、大人の気力体力増進に。毎日の食事作りに大いに役立つ情報満載の１冊。

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