きれいな肌をつくるなら「赤いお肉」を食べなさい
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肌の細胞を内側から整えてぜったいに負けない肌になる。「赤肉」を食べることにより、たんぱく質・鉄分・ビタミンを補い、肌の素となるコラーゲンをつくることができる。目からウロコの美肌のつくり方を教える本。
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