４スタンス理論で毎日の痛み、つらさが消える本
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「立つ」「歩く」「座る」といった動作においても、それぞれのタイプに合わせた「正しい動き方」を理解することで、カラダの痛みや疲労が解消できる。プロの現場から家庭まで、今すぐに実践できるテクニックを紹介。
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