東京マインドフルネスセンターワークショップ集１

仏教瞑想の多面的適用

取り寄せ不可

ヴァリエーション豊かにマインドフルネスを実践する最先端のワークショップ集、第１弾。第一線で活躍する実践者の理論的な解説と実践指導を通して、現代の心の科学「マインドフルネス」を理解し、身につける。

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東京マインドフルネスセンターワークショップ集 １