高血圧がスーッと落ち着くタオルグリップ法

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丸めたタオルを手で握ってゆるめるだけで、高くなった血圧をスーッと下げる画期的な降圧法「タオルグリップ法」を紹介。タオルグリップ法とともに実行してほしい３１の食生活改善法、１５の生活習慣改善法も掲載。

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