ママのアンガーマネジメント
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「何やってるの！」「いい加減にしなさい！」「何なの！もぉ！」
あ～ぁ、今日もやってしまった。
怒ってばっかり。ダメママだわ……
そんな風に自己嫌悪に陥って、自分を責めてしまっていませんか？
安心してください！
怒らないママになろうと頑張る必要はありません。怒ること自体は悪いことではないんです。
ただ、怒るのにはコツがあります。
８つのアンガーマジックで、じょうずに怒りを伝えられるアンガーママになりましょう！
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