糖質制限なしでかんたん糖尿病予防！
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生活改善で、糖尿病は一生予防できる。糖尿病とはどんな病気かを解説するほか、「何を食べればいいの」「運動はどうして体にいいの」など、糖尿病予防のための食材、運動、生活習慣を紹介する。
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