「そのままの私」からはじめる坐禅

取り寄せ不可

あなたは禅と出会った。「そのままの自分」からはじめよう。マインドフルネスに疲れた人、禅の“もの”の見方を知りたい人、暮らしに坐禅を取り入れたい人へ。あなたが生きやすくなる手立ては「今・ここ」にある。

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