足腰の激痛・しびれを自力で治す操体法実践ガイド

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体軸のゆがみの解消を目的として８０年前に医師によって考案された運動療法、「操体法」の実践ガイド。安全で誰でも簡単にできるだけでなく、全身の様々な痛みや不快症状を改善に導く。

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