奥薗壽子の超かんたん！中性脂肪を落とす「楽うま」健康ダイエットレ

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大満足なのに、お腹の脂肪がみるみるとれる。ムリなく続けられる。「調理法」「食べ方」「ゆるやかな糖質制限」など、奥薗流“食べ方の工夫”を大公開。筋肉を落とさず、健康的に中性脂肪を落とすことを目指す。

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