３分間マインドフルネス

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世界中のセレブが実践している、話題の深く・短く・効果的に脳・心・体の疲れをいやすメソッド。仕事・人間関係・健康など、本物の幸せを引き寄せる本。メール講座が見られるＵＲＬ、ＱＲコード付き。

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