不安や緊張を力に変える心身コントロール術

じっぴコンパクト新書

不安や緊張を力に変える心身コントロール術

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出版社
実業之日本社
著者名
安田登(能楽師)
価格
990円(本体900円+税)
発行年月
2017年2月
判型
新書
ISBN
9784408456300

現代人が抱える悩みの解決法は、日本の古典芸能にあった。古典芸能における精神鍛錬のエッセンスとロルフィングというボディワークを通じて、ストレスや不安に負けない身体作法を伝授。

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