ボルダリング基本ムーブと攻略法
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近年、若者を中心に人気が高まっているボルダリング。ホールドの掴み方から、基本的な身体の使い方、その応用編など、壁を楽しく登るために必要な様々なテクニックを紹介する。「ＡＲ動画連動」マーク付き。
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