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仕事の多忙さや職場環境の悪さなどから、心を病んでしまう人が多い昨今。つらい状況を打ち砕くほどの強いメンタルをもつための心の持ちようを56項目にまとめ、問題解決の達人・中谷彰宏が独自の視点でアドバイス。
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