腸内環境を整えるいきいき食事法

SAKURA MOOK 楽LIFEヘルスシリーズ

腸内環境を整えるいきいき食事法

取り寄せ不可

出版社
笠倉出版社
著者名
大竹真一郎
価格
990円(本体900円+税)
発行年月
2017年1月
判型
A4並
ISBN
9784773058116

腸とはどういう臓器なのか、腸内細菌はどんな働きをするのか、腸を整える食べ物や食べ方、腸内環境を整えるために生活の中で取り入れたい工夫など、「第2の脳」である腸をいきいき健康に保つ方法を紹介する。

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