慢性痛は自分で治せる！

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自分の痛みを正しく理解し、ちょっとしたストレッチをするだけで、体の痛みを根本から取り除くことができる。「足踏み５０歩」で痛みの３タイプを分類し、慢性的な「痛み」をなくす方法を紹介。一部書き込み式。

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