自己満足できる燃えるダイエット

取り寄せ不可

前日や当日食べ過ぎてしまったものを、簡単なトレーニングをすることで差し引きゼロに。太りにくいカラダの作り方、ボディウェイトトレーニングメニューなどを紹介。中々ダイエットに踏み出せない人のための本。

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