正しいマラソン

サイエンス・アイ新書

正しいマラソン

取り寄せ不可

出版社
SBクリエイティブ
著者名
金哲彦 , 山本正彦 , 河合美香 , 山下佐知子
価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2017年1月
判型
新書
ISBN
9784797384383

単純明快だが難しい競技、マラソン。その攻略の真髄は。本書では、なぜ息が苦しくなるのか、脚が重くなるのかといった基本から、トレーニングの数々、実践的な技術までを、事例や図を示しながら解説する。

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