カラダの反応が劇的に変わる!DVD動的ストレッチ

カラダの反応が劇的に変わる!DVD動的ストレッチ

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出版社
西東社
著者名
中野ジェームズ修一 , 佐藤基之
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2017年1月
判型
A5
ISBN
9784791625451

スポーツのパフォーマンスを飛躍的に上げると話題の、「動的ストレッチ」。動的ストレッチの基本から、効果的な使い方まで、本とDVDでしっかりと解説する、アスリートのための教科書。

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