食べても太らない簡単スゴ技
ほんの少しの知識と心のゆとりをもってダイエットに取り組めば、「がんばり」や「がまん」のつらさがなくなる。太らない食べ方、食べたい欲求を満たす秘密テクニックなどを紹介。ダイエットが楽しくなる１冊。
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