東洋医学式カラダとココロの整え方

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病院に行くほどではないけれど、悩みが尽きない女性の不調。本書では食事や睡眠、季節との付き合い方、ツボやセルフお灸など、体と心を健やかにするための「東洋医学に基づいた生活習慣」を提案する。

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