頭痛は、１分でおさまる！
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一次性頭痛とよばれる「緊張型頭痛」「片頭痛」「群発頭痛」に効果的な解消法を紹介。即効性のある頭痛撃退法をはじめ、頭痛に負けない体をつくるための生活習慣や食生活の改善策について解説する。
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