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「耳たぶ回し」で大注目のさとう式リンパケアが、今度は10秒筋トレ、呼吸だけで元気になる秘訣など、ボディワークに革命を起こす。腰痛、肩こりなどの不調が「輪ゴム」を足の指にかけるだけで改善する方法を紹介。
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