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超実践編
集英社新書
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ロングセラーとなった「すべての疲労は脳が原因」の第2弾。「食事」「睡眠」「環境」において、疲労を予防する、また解消するために、私たちが今すぐに実践できる方法を具体的かつ詳細に紹介する。
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