簡単だから毎日作れるシニアごはん
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現在独り身のヨネスケ。そこで「分とく山」野崎洋光料理長に、シニア男子でも作り続けられるシンプル料理を習う。柔らかいから食べやすい、すっきり味だから胃にもたれない。たっぷり食べられる７２品を紹介。
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