実はスゴイ四股

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日本の伝統文化に裏打ちされた国技「相撲」。その重要な動作「四股」をマスターして、イキイキと健康な毎日を過ごそう。１日たった１分でできる四股トレーニング、四股がもっと上手になるエクササイズを紹介。

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