池谷式まいにち、血管若返り！

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５４歳で血管年齢３０代。「血管」の名医が実践している、血管が若返る方法を大公開。「食前にガムを噛む」「１分正座」など、誰でもできる１日１分、３０の習慣を著者自身がモデルとなり、写真でわかりやすく紹介。

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