エース養成完全マニュアル

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野球の勝敗の８割、９割に影響すると言われる投手。本誌では投手の成長に欠かせない４つの要素を集約。フォームづくり、障害予防、体づくり、実戦テクニックのそれぞれの観点から基本となる考え方を紹介する。

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