イライラの９割が消える本

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毎日何かしらのストレスにさらされている現代人。そんな時代だから、ストレスから身を護る術を身につける必要がある。本書では、様々なストレス＝イライラ対処法を紹介。爽やかで充実したライフスタイルを実現する。

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