スリープ・レボリューション
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- 出版社
- 日経ＢＰ
- 著者名
- アリアーナ・スタシノポウロス・ハフィントン , 本間徳子
- 価格
- 1,980円（本体1,800円+税）
- 発行年月
- 2016年11月
- 判型
- Ｂ６
- ISBN
- 9784822251918
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一流の仕事をこなし、最高の結果を残すには、睡眠の質を引き上げるのが早道だ。最新の睡眠科学と著者の実体験をベースに、人を幸福にする最高の睡眠の取り方を科学的かつ具体的に解説していく。
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