糖質量チェックブック

糖質量チェックブック

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出版社
永岡書店
著者名
大和田潔
価格
1,045円(本体950円+税)
発行年月
2016年11月
判型
新書
ISBN
9784522434888

糖質量、カロリー、塩分、たんぱく質、脂質がひと目でわかる。日常的によく食べる食材や定番料理はもちろん、外食メニューや市販食品なども豊富に掲載。ゆるい糖質制限で挫折しないためのテクニックなども紹介。

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