２０ｋｇやせた！作りおきおかず

取り寄せ不可

糖質オフダイエットで１年で２０ｋｇの減量に成功した５２歳の管理栄養士のレシピ集。「糖質オフ」の多彩なアイデアと簡単に作れておいしい作りおきレシピが満載。取り外せる「糖質量＆カロリーハンドブック」付き。

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