お坊さんに学ぶ長生きの練習

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ある大学の調査によると、職業別平均寿命ランキグで第１位に輝いたお坊さん。本書では、その秘密に現役のお坊さんである著者が迫り、長寿の秘訣と、健康寿命を伸ばすための一般の人でも気軽にできる健康法を紹介。

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