折れない心のつくりかた

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イライラやクヨクヨがなくなる心のレッスン。７つのワークで、ストレスに上手に対処。名門ペンシルベニア大学で効果が認められた、世界最強のメンタルトレーニング法をわかりやすく丁寧に紹介するワークブック。

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