モヤモヤした感情を整理する８つのコツ
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怒り、恐れ、不安、不満といった感情を、どうすればうまく切り替えることができるか、古今東西の「賢人の言葉」をひもときながら解説。ストレスを受け流し、穏やかに生きる８つのコツを伝授。
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