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わかさ夢MOOK
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糖質がご飯の1/60、カロリー1/6なのに腹持ち抜群。主食のご飯をブロッコリーに代える「ブロッコリーご飯ダイエット」を紹介。ブロッコリーご飯バリエ12やトッピングアイデア30なども掲載。
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