認知症にならないための歩き方
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歩幅広めで早歩きの人は長生き。歩行速度は認知症の発症と深く関係している…。わずかな歩行の変化に気づくこと、それがリスク回避のチャンス。歩行速度に自信を持てれば、人生の捉え方が変わる。
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