藤井恵さんの体にいいごはん献立

藤井恵さんの体にいいごはん献立

取り寄せ不可

出版社
Gakken
著者名
藤井恵
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2016年11月
判型
B5
ISBN
9784058006696

スタイルもよくお肌もぴかぴかの料理研究家・藤井恵さん。数年前に食生活を見直したところ、体調がぐんとよくなり、アレルギーが軽くなったそう。体のために毎日欠かさず食べている食材や料理を、献立形式で紹介。毎日ムリなく続けるためのアイディアも。

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