５０歳からのいきいきソフトヨガ

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年齢を重ねても美しく、元気でいるためのヨガをわかりやすく紹介。代謝アップや痛みやコリ解消、認知症や寝たきり予防など、シニアの気になる問題を解決するメニュー。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。

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