つくりおき筋活レシピ

Best mook series

つくりおき筋活レシピ

取り寄せ不可

出版社
ベストセラーズ
著者名
小山浩子 , 香川靖雄
価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2016年10月
判型
A5
ISBN
9784584206263

疲れやすい、冷え性、ひざ痛…。原因は筋肉不足。“朝たんぱく質”をとれば1か月で体が変わる。肉・魚・豆・牛乳・卵の、かんたん、長持ち、健康に効く「つくりおき」レシピ決定版。

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