リンパマッサージで筋肉をほぐす最強メソッド

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偏頭痛や神経痛、腰痛、冷え性…。不調の原因は筋肉の疲労だった。本書は筋肉の疲労を取り去り、筋肉の健康を取り戻す「リンパマッサージ」を紹介。マッサージの部位や方法まで含めて具体的に治療方法を解説する。

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