データでまるわかり！国循のなぜこれが生活習慣病にいいのか？
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生活習慣病にいいと言われても、「やる気が起きない」「長続きもしない」健康法の数々…。でも、その効果がわかれば、今日からでも始めたくなるはず。そんな効果がすぐにわかるデータをたくさん集めた１冊。
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